迎戰第五屆籃得好天天比賽高雄好天天籃球隊秘密基地特訓

高雄好天天籃球隊成立邁入第五年，球隊裡陸續有新生加入，好不熱鬧，籃球運動也因此成為心路青年們最熱門的一項運動。

除了球技的磨練、運動員精神的培養，為了讓障礙青年能夠勝任更多的動作與訓練，讓他們的肢體更靈活更有彈性，球隊決定展開特別課程—局部訓練。

在高雄市體育處的支持下，好天天籃球隊每個月的最後一周籃球課程，移師到技擊館的健身中心，運用該地所設置為障礙者規劃的健身設備，幫助球員進行肌耐力訓練，夏教練、林教練也根據球員們適合的器材進行個別指導，再由陪練志工支持訓練。

能夠使用健身器材對障礙青年來說是非常新鮮特別的經驗，大家都非常興奮也更認真學習，尤其知道保持良好的肌力和肌耐力，不僅可以促進健康、預防運動傷害、降低肌肉疲勞及疼痛的現象，還可以讓自己在長時間的籃球比賽中，保有高效率的技術和長久的持續跳躍能力，大家都燃燒起熱情，期待透過訓練讓自己具備良好的肌耐力，作為體能的基礎，才能在球場上充分發揮自己的戰力。